第十四节打卡 郭晨

一、印象深刻的三个部分

1.老师后背的两只手

2.今天的正念呼吸

3.上课的电视剧

二、为什么

1.今天感觉风格不一样了

2. 让我昏昏欲睡，头疼了

3.在偷偷的看《武林外传》，超有趣

三、能做的三个行动

学会了调节压力的办法，当然我自己也是很乐天的一个人；

学到了一个人不仅要注重身体健康，更要注重心理健康；

每节心理课都很开心。

四、收获

这半学期的心理课让我养成了每天都回想一遍今日美好的事情，温暖自己，让明天的我更开心。