我的瑜伽班
春暖花开，万物复苏，也是我该开始运动的好时节，对比分析后首选瑜伽练习。随后我找遍家周围的健身房和瑜伽馆，但没有一个是我想跟随的，于是联系以前住址女儿玩伴的妈妈，她现在已经是一名颇受欢迎的瑜伽老师了，她把她以前瑜伽学习的地址给了我，我很快就联系上这个瑜伽班主办人，试课后果断报名。这是一段为期45天的全日制瑜伽学习之旅，在这里和我的老师同学相识相伴，互相帮助互相鼓励。大部分同学来自全国各地，大部分同学都是90后，大大部分同学都是时尚圈的美女。
介绍同学前先隆重介绍下我们的美女大长腿老师，她今年30岁，已婚没娃，身材高挑至少有175的样子，修长笔直大家背地里号称她大长腿老师 ，当面可不敢。大学中医药专业，当瑜伽老师已近10年，当瑜伽老师的老师是近两年的事情。她圆圆的脸蛋，声音洪亮，虽然她经常有风趣的一面，经常有可爱的一面，经常有体贴的一面，但她的眼神里透着犀利的光芒，自带威严。课上她一丝不苟，体式讲解极其细致耐心，对于大家练习中出现的问题给予及时指导，20多个学员公平对待，基于其深厚的心理学，瑜伽哲学，中医学知识背景，分析人很准大家的优缺点逐个点评，学生各自的疑难杂症诸如便秘、腰椎颈椎不好、失眠多梦、手脚冰凉等她都有很好的办法。她偶尔也会忠言逆耳，大家都很感恩遇到这么真诚专业的老师。我特别佩服老师的一部分是她拥有强大的掌控力，感觉她可以从容面对生活中的一切。
下面介绍下我的瑜伽美女同学们。
小丹来自长沙，20岁左右的样子，我为什么把她放到了第一位，因为我想我能把女儿培养成这样就很好了。比网红还漂亮，整齐洁白的牙齿，嘴角微微上翘，哑哑的烟嗓，嗓门很大。穿什么都好看，她说以前是做时装生意的，对时尚有很敏锐的捕捉，对美食她也很有追求。一看便知这是一个富养的女孩，能够轻松自在的在爱的包围下长大。所以把关注点一直放在自己身上，老师正安静的上着课呢，她一会出去喝水，一会出去上厕所，一会出去电话，课上经常听到她这样的声音：老师我腰疼，老师我头晕要紧不，老师我手擦破了，老师我脚扭到了，亦或听到很大的声音：谁把风扇开了冻死我了！中午时大家在有地暖的地面垫子上休息，假如当天她想来一觉，你会听到：安静了安静了，集体睡觉时间了！可能我这样描述你会认为她很自我，认为她不会是好学生，但恰恰相反，她是老师最宠爱的学生，笔记整理最认真的是她，课后最最认真复习的也是她，课上和老师呼应最好的也是她。不但和老师的关系很好，和同学们也是打成一片，和她亲密的小伙伴换了几波，其中都是有瑜伽功底的老学员，尤其是她最后一波小密圈基本就是我们班级里高体部分做的最好的几个人。我是很欣赏她，小姑娘什么都不怕无所顾忌，时刻关注我需要什么而不是别人如何看我，就觉得小姑娘活的透亮轻松。她聪慧灵动又有很强的组织能力，是她的小密圈的核心人物，也是班级里的中心人物。
小美来自惠州，起初我认为她就是一个小姑娘，不想聊起天人家的孩子跟我一样大，是两个男孩的母亲，人长得很甜美，声音甜美，大大的眼睛双眼皮，黑白分明的眼珠，安定的眼神，小小的嘴巴 涂了红红的唇膏，黑黑的皮肤微胖的身材，长得很像印度电影《神秘巨星》里小主演的模样，像极了印度人，她恬静而安详。这期她是来复课的，之前已有半年的修习经验半年瑜伽老师的经验。课堂上无论老师或是同学哪里有需要，哪里就会出现她的身影，我也得到她很多的鼓励和指导。我亲见她45天的瑜伽饮食，外地来的学员住集体宿舍里，只能做些简单的餐食，除她外几乎大家都在外面吃，她说她现在已经不怎么在外面吃饭了，我看她午餐：两种水果，两种小坚果，一份蒸煮的地瓜，紫薯，玉米，南瓜或是山药什么的，花花绿绿，一个麻布袋里装个一个个可爱的小罐子。她慢慢的吃饭，慢慢的说话，慢慢的走路。她饮食不过度，说话不过度，努力不过度，交往不过度，有着真正瑜伽修习者该有的姿态。课上我们经常一起结伴练习，加了她的微信对她了解了更多，原来她还是一位美食专家，不但会做各式的中式菜品，西式甜点蛋糕什么都会，做过几百种，亲戚家人朋友过生日了她就会做个大大的生日蛋糕祝贺，每一款都做的那么精致漂亮。她家的餐桌鲜花不断，各色花式的餐布时常更换，餐桌就是风景。老公两个儿子对她都是百般宠爱，读书是她的最爱，隔段时间就安排一次说走就走的一个人的旅行。把平凡的小日子过成了诗。
小敏比我小3岁，是本地的女孩，看起来要小很多，和谁都能连接上，陪伴我很多，中饭她不想吃饭可以耐心陪我吃饭的小女生，和我一样泪点低，老师带我们做了一个疗愈练习，只有我俩拥抱后哭的稀里哗啦。她幽默风趣，善解人意，哈哈就是不能理解他老公，整天说他老公的坏话，她天真可爱，像个小女孩一样。月月简直成了老师的助教，这是她第二期的学习，因为她的体式最标准，很多高体她完成的特别漂亮，每次老师邀请学生示范体式她最踊跃，不过这个助教可不是白当的，每节课都追着老师要额外的给她多补充些体式才可以，她说她要把老师“榨干”，她是一位聪明用心的学习者，自己很努力，理想远大，一样时间里她是班级里学习效率最高的。高体练习部分我得到了很多她的帮助。小燕长发飘飘，眉清目秀，是三个孩子的妈妈，和先生共经营一家小公司，三个孩子都不找她，所以有时间做自己喜欢的事情。她温柔随和，经常给大家带好吃的。经常和我交流彼此的进步，然后互相鼓励。璇璇20岁出头的样子，练习柔术出身，她对瑜伽体式毫无感觉，月月完不成示范任务的时候就该她出场了，她冷冷的酷酷的，头发染的焦黄，胳膊上腿上刺着纹身，一下课就跑到楼梯间休息平台处吸支烟，眼神充满叛逆。她不会主动联结别人，都是别人主动找她，小姑娘自身带有神秘光环我们都很喜欢她，她遇见瑜伽我很为她开心。我的瑜伽班还有一位男同学，他原是有十几年功底的资深理发师，她的妻子是瑜伽老师，在妻子的影响下转行学瑜伽，他的声音镇定有磁性，结业考试排名前三。丰富的社会经验练就他优秀的沟通能力，和老师同学都能很好的联结，每天变着花样给这些小美女们变着发型，大家热了穿很短的健身衣练习也很自然，好像有他和没他一个样，嘻嘻，他是一位小绅士，该靠前的时候靠前，该靠后的时候靠后，大家感觉他就是同类。还有丽丽，即便一个人吃饭也能做六个菜，每天过很热闹开心，不是她请别人喝酒就是别人请她喝酒。知道我回家没时间整理笔记，大半夜把她辛辛苦苦整理的笔记分享给我。
我们瑜伽班有20几个同学，要想说完我估计我这速度得写到后天去，现在结业有二十多天了，很想念我的老师，很想念同学们，很想念那段快乐精进的时光。 感恩在这里遇见的一切。
瑜伽班学习后，我对育儿也有了深刻的思考，虽然我的瑜伽班小同学没有几个是大学毕业的，但她们一样走在追求梦想的路上，认真而努力，做着自己喜欢的事情并把它做成事业，她们对美有更强烈的追求，美丽的衣服，美味的食物，优美的环境。她们独立而自由，灵动鲜活，自信满满，做着本真的自己，更关注自己需求并满足它。丰富的与人交往的经验营造周围和谐的环境，使得她们自身能量不分散都集中到发展自己，愉悦自己而后愉悦他人。念不念大学对这些小姑娘来说我认为都不重要了，什么也比不过能拥有一颗强大而稳定的内心。我的女儿就做她自己就好，我不要评判要求和限制 ，我要做的就是让她感受到妈妈很爱很爱她，这就足够了。
