头脑特工队:重新认识我们的情绪小孩

2018-12-16  本文已影响208人  萧筱10646
头脑特工队:重新认识我们的情绪小孩

这部电影是一个关于成长、关于亲情,关于自我认知,关于情绪的故事。同时也是一部心理学的科普片。

她的主人公是一名叫莱莉的小女孩,她出生在明尼苏达的一个平凡的家庭,从小就在父母的呵护下长大,成长过程中有着无数美好甜蜜的回忆。

后来由于父亲工作的原因举家搬到了旧金山,在那里她遇到了种种的困难,陌生的环境,陌生的学校,远去的友情都让莱莉无所适从,她的负面情绪逐渐积累,内心美好的世界开始崩塌。

在这个过程中,莱莉的五种主要情绪:乐乐、忧忧、怕怕、厌厌、怒怒轮流主宰者她的情绪。

故事的最后,在乐乐的领导下,各种情绪各司其职,莱莉又重新找回了属于自己的快乐、成就感和友谊。

在我们出生的那一刻,我们的头脑里住进五个情绪小孩,他们分别是乐乐、忧忧,怕怕、厌厌、和怒怒。

头脑特工队:重新认识我们的情绪小孩

乐乐代表着快乐,在我们小的时候,她是我们的主导情绪,她思维敏捷,想法多,总是看到好的一面,时时刻刻都在寻找欢乐。

忧忧代表着悲伤,这个胖胖的小姑娘总是充满着负能量,总是被人嫌弃。最开始没有人知道她有什么用。

怕怕代表着恐惧。他可以帮助我们远离危险,就好像我们看到害怕的东西就会逃跑一样。但这家伙却有点过了,他总是觉得处处都存在危险。

厌厌代表着厌恶。她时刻警惕外在的环境和事物,保证了我们身心的安全。就好像我们闻到发臭的东西就会感到恶心。

怒怒代表着愤怒。他总是为我们争取公平的待遇,可这小子是个急性子,一不如愿就爱发脾气。

在我们小的时候,大部份时间都是乐乐掌握着控制台,所以我们的童年大部份都是无忧无虑,充满了快乐的回忆。

在影片中,每一个记忆发生的瞬间就会产生不同颜色的记忆球,不同颜色代表着不同的情绪,这些记忆就是我们的短时记忆。

当我们晚上睡觉的时候,这些记忆就会被输送到人脑储蓄室里,那个地方叫做长时记忆区。

当日后需要某段记忆的时候,这颗记忆球就会被输送回头脑总部投影出来。

每隔时一段时间,就会有专门工作人员来的清理我们的长期记忆,一些长期没有被回忆的记忆,就会慢慢的消失,我们叫做遗忘。

而一些重要时刻和瞬间会形成我们的核心记忆,比如我们受到的老师第一次的表扬,我们交到了第一个好朋友,我们第一次的冒险。

每一个核心记忆都会为塑造我们性格而提供能量源泉,也可以说塑造了我们不同的人格。让我们成为这个世界上独一无二的自己。

可是,在我们不断成长的过程中,我们会遇到越来越多的挑战,甚至是危机。

比如说像影片中搬家转学,或者是亲人的去世,宠物的离去,父母的离婚,身体的健康出现问题等等对我们有着重大影响的事件。

我们可能会因为这些事情而招遇到挫折,感到无助和痛苦,从而变得内向,敏感、脆弱和多疑。

当面对那些失去的亲情,失落的友情,和那些成长的烦恼。

我们建立的人格开始出现裂痕,开始与家人产生了冲突。

就像我们常说的叛逆期。

在这段时期里,父母对待我们的方式变得非常重要。

如果这个时候,我们能拥了父母的理解和接纳来化解我们伤心和委屈,我们人格小岛才能得到维持和继续运作。

但如果我们的父母不能理解我们,只是一味的控制和责备我们,我们就会让怒怒,怕怕和厌厌这三情绪小孩掌控着主控台。

影片中的转折,是乐乐和忧忧被卷进了输送记忆的通道,来到了长期记忆区。

当我们失去了乐乐和忧忧,怕怕,厌厌和怒怒控制了我们全部的生活,我们可能会逐渐的失去了友情,失去了诚信,亲情的小岛也开始汲汲可危,一步一步在走向崩溃的边缘。

头脑特工队:重新认识我们的情绪小孩

我们会关闭了自己所有的情感,拒绝自己有任何的情绪,快乐也好,恐惧也好,愤怒也好,厌恶也好,悲伤也好。

我们与内在那个“自己”失去了联系。

在这个五个情绪小孩中,忧忧是最不被关注的一个。

她只会每天伤感的掉眼泪,躺在地上发出哀叹,而且到处闯祸。看来起一点好的用处都没有。

直到那一刻,莱莉的“幻想朋友”棒棒因为莱莉忘记了他而悲伤哭泣的时候,不管乐乐如何搞怪和打气,都没办法让棒棒重新振作起来。

忧忧走了过去,坐在它身边,拍拍它的手说:是的,那的确很令人很难过,我明白你的感受。

那一刻,乐乐好像突然明白了什么。

当他们回到头脑总部的时候,控制台已失控被锁死了,似乎一切到了无法挽救的地步。

当乐乐束手无策的时候,却是一向被认为最没有用的忧忧力挽狂澜,重新激活了控制台,让莱莉重新感受到自己。

头脑特工队:重新认识我们的情绪小孩

直到最后,我们才意外的发现,很多事情并不是单一的情绪左右。

就如影片的最后,乐乐发现原来快乐的背后是因为悲伤而来的。

因为悲伤,我们才得到了父母和朋友的陪伴和关怀,让我们重新快乐和振作起来。

这就是成长。

成长刚开始是快乐的,随着我们的长大,我们会经历挫折,会感受到痛苦,会感觉到崩溃,然后在悲伤过后重建自我。

成长也是接受一个个不完美的纯颜色的记忆,不管是快乐、悲伤、厌恶,恐惧,还是愤怒。

当我们开始懂得五味杂陈的滋味,我们开始明白了生活不单单只有快乐,还会有悲伤、愤怒、恐惧、厌恶等等其他的情绪。

我们学会了接纳这些看起来被嫌弃的消极情绪,学会了接纳一个不完美的自己,并在这种不完美中建立起一个更坚强的自我。

影片中莱莉经过这一段经历后,再产生的记忆不再是单一的颜色,而是变得五颜六色,一段记忆,会有很多情绪组成,就好像初恋一样,那是段美好的回忆,却也隐藏着淡淡的忧伤。

随着我们长大,我们的控制台会越来越大,越来越多的情绪加入到这个行列,有羞耻,愧疚,自豪,惊讶……,当我们越来越懂得如何去操作他们,我们就开始走向了成熟。

影片中讲述了五种基本的情绪,在我们的认知中,我们认为积极的情绪是才是好的,而消极的情绪我们不要让他出现。所以我们会把它们压制到潜意识的深渊里。但他们不会被我们消除和克服。

情绪没有好坏之分,每个情绪都有两面性。

如果没有“怕怕”,我们也许会被伤害得遍体鳞伤;没有“厌厌”,我们也许会中毒身亡;没有“怒怒”,我们只能在不公的境遇中逆来顺受;没有“忧忧”,我们又如何有力量去应对人生中必然的悲欢离合、惊涛骇浪?

人生不可能只有快乐的底色,所以我们要正确的看待我们每一个情绪,面对它,而不是逃避它,接纳它,而不是压制它。

我相信,当我们越来越了解它们的时候,我们就会离成长更进一步。

头脑特工队:重新认识我们的情绪小孩
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读