午餐的看法

我很喜欢吃甜食，所以减肥的路上，甜品可不能缺的，只是过过嘴瘾即可。

午餐少吃，其实很好，不会吃完中餐，感觉血糖升高，想困，其实国外精英他们用脑很多，也很注意对大脑的控制，中午吃的是非常简单，真是省了找美食的时间，又使效率得到提高。