情绪日记

事件:他班学生考得好，第二名。路上开心地和我聊工作。晚上十点跑下楼去给女儿买苹果。

情绪:3

心里话:他干得不错，成绩很好，高兴了，他高兴，我们就比较好过一点。这么晚了还给女儿去买苹果，看来高兴的时候还是有父爱的。我以后可得尽量少破坏这种氛围，至少不能通过抱怨的方式表达不满，他不吃这一套。自己也要努力，工作上干出成绩来。

愿望:平时多点这种时刻就好了，稳定下去。

结果:赶快把孩子赶上床，让他们做好睡觉准备。想好自己要做的事并坚持:做家务，积极工作。