遗忘曲线

2017-10-15  本文已影响92人  王旋子同学

一个偶然的机会,需要在10秒内计算出sin90°是多少?可是,当时就像失忆了一样,似曾相识但是无从下手。

这种现象其实在生活中十分常见,为了避免遗忘现象的发生,德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现了遗忘曲线,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。

记忆曲线

在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。因此为了避免这种遗忘,利用遗忘曲线在以下时间节点进行复习会减少知识的遗忘现象。

1. 第一个记忆周期:5分钟

2. 第二个记忆周期:30分钟

3. 第三个记忆周期:12小时

4. 第四个记忆周期:1天

5. 第五个记忆周期:2天

6. 第六个记忆周期:4天

7. 第七个记忆周期:7天

8. 第八个记忆周期:15天

每个人的体征不同,遗忘的差异性也不同,在学习中摸索适合自己的复习时间点,会让学到的知识牢固心中。

那么问题来了,sin90°究竟等于多少?


王旋子同学

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读