如何趟过眼前的河？

想象看到结果，在行动的人往往无法看到结果。

人与人认知水平的不同在于对同一件事情低水平的人，只会从非对即错，非黑即白的角度思考；而高水平的人则可以从立体多角度把事件划分为黑白灰不同的层面加以分析和理解。因此而产生截然不同的认知。

打破原有认知的方法就是行动起来，去接触，去学习一个个未知的领域。在由浅入深的了解中，你的认知在一层层剥离开来。

“想清楚”，固然重要也非常必要，但有很多时候很多问题是在你当前认知水平内想不清楚的。

怎么办？唯有行动。

按照前人的假设先行动起来，在行动的过程中原来想不清楚的问题会迎刃而解，而且还会有新的问题不断产生。

当所有的问题都解决时，你的面前注定是一片清晰明朗的世界。但要相信还会有后续的问题不断产生，因为那是你的世界在扩大。原先你所认为的你都懂你明白，只是因为你的世界太小。你只是一只睡在井底的青蛙。

打破思维认知的篱笆，才能看见隐藏在草丛中的小径。

专注去做一件事，从现实结果中体会成长的真相，才会真正的打败“学习焦虑，三分钟热度知而不行”。因为只有专注在一点的静心行动，才是唯一的办法。

实践是检验真理的唯一标准。

行动量的积累，才能突破认知的阈值。突破了，就上升到一个新的层次。时间见证行动下的结果，那时你会很欣慰很激动的对自己说：“还好当初我没有放弃。”

缺乏行动力怎么办？

如果你觉得别人讲的道理有理有据，而自己暂时无法反驳，碰巧自己非常想做这件事，那就相信他说的是对的，然后笃定的去行动，就这么简单。

在行动中不适则改，适则继续直到自己真正的做到为止。那时你已经形成自己的一套系统，蜕变成别人眼中的高手。

明白一个道理，并不等于掌握这项技能。技能的掌握需要大量的练习，直到大脑相关的神经元形成强关联形成潜意识不自觉，无意识状态下能轻松完成，你才算真正掌握了这项技能。

瞬间的知道和懂得，只是认知层面的闪电，美好不会对你产生持续真正的正向影响，浅浅的知道不会让你出现质的变化。

由认知到技能，中间需要大量的刻意练习，做中继知道而后却持续的行动就没有浮躁和焦虑。

行动的过程中，有很多人因为最初的做不好，没有达到自己理想的目标而选择放弃，认为自己不适合做这个，你也一定有过这样的时候，对吗？

是想你，不会要求一个刚出生的孩子会说话，你会认为他的啼哭微笑都是在成长，在用不同的方式表达着需求。牙牙学语时，不清楚的一个字，会让你高兴的手舞足蹈。

孩子不会为自己不会说话而苦恼，放弃，那么你为什么要求自己提笔就能写出获奖的作品，张嘴就能说出一口纯正的流利英语呢？

用耐心为希望铺路，给技能以形成的练习时间，用数量去赢得质的变化，你终究会真正体会到做到的快感。

在现实和理论争论面前，懂再多的道理，不如做出一点改变，来的真实而有效。

理论都是空头支票，改变才是真金白银。

以一种平和的心态，去迎接每一次改变，其实很简单，坚持少即是多的原则，一般情况下都可以实现心态的平稳。

设立目标，站在医生的角度去思考自己想要什么？打破思维，定时去做那些直指人生目标的事情，拒绝那些不做也不会有重大影响的事，所做之事都为着一个目标而努力。

欲望只是你对未来的需求。当大脑被欲望冲击，不知该做什么时一个办法轻松搞定。坐下来拿出一支笔，一张纸，把头脑中暴露出来的，隐藏的所有想法都写出来，从人生目标的角度逐一审视，大脑会逐渐的清晰而明朗。

人不可过，忙也不可过闲，对自己的时间有绝对的认知，也是避免产生焦虑的重要方面。

今天是2023年8月13日。

坐在这里写下这段文字时，太阳长着一张橘黄色的，大胖脸在东方的高楼背后隐隐若若，好似昨晚忘记关掉的小桔灯。

写完这段文字，太阳已经扬起他骄傲的头，粉饰一番，白皙的脸颊散着无限的光芒，站在楼顶眺望人间。

勤劳的太阳，每天如约而至。

人生两条路，要么大脑在路上，要么腿在路上。一段文字叫醒大脑，迈开腿我遛弯儿去了！

有没有同行的小伙伴儿？一起趟过岁月的河，洗去一身的尘土。