20200210静心高阶打卡第72天

1.管理、觉察情绪，转化情绪

允许

2.一天当中找到自己让自己满意的事

完成工作

3.一天三件发自内心感恩的事

感恩一线奋战的医护人员。谢谢谢谢谢谢

感恩领导的关怀。谢谢谢谢谢谢！

感恩孩子贴心交流！谢谢谢谢谢谢！

4.一餐专注吃饭

用心品味

5.读一本书，每天坚持半小时

精神食粮。