减肥日记 Day 8

2022.3.27

中午一点牛大碗一份面条，一杯奶茶

下午七点米饭两碗，九点又吃一碗

2022.3.28 饮食记录

中午11点 豆角米饭两碗，12点蛋糕半个

下午 3点半剩下半个蛋糕，

晚上 7点醋面一小碗，9点米饭一碗

饮食反思

这两天纯粹就是吃吃吃的节奏，有些自暴自弃了，感觉自己很难减下去，每每嘴馋的时候一动筷子就停不下来了。尽管如此，这减肥日记也要写下去，边记录边反思，减肥成功的时候就指日可待了。

这个月就剩最后三天了，好好努力吧，先给自己一个十斤的减肥目标，明天重新开始，不要再吃吃吃了，每次吃的停不下来，自己不开心还容易犯困，啥都不想干，人也很颓废，记得明天的小目标哟！

明日计划

今天拖了地洗了厨房门，明天收拾书房的书，顺便擦擦到处的灰尘，监督女儿学习，再去拿个快递，超市买些肉和菜回来，为后面几天做好准备，下午还有朋友相约保养皮肤，这一天很充实了。

明天醒来就去学习教资吧，又是漏了好些天了，开始上班几乎就丢下了，赶紧捡回来，课程基本已经听完一遍了，早上好好背要点吧，整个四月必须把这个科目拿下，所有的必备点要能够被别人考起，可以请女儿帮忙检查我的复习效果。

后续安排

整个五月用来复习小宗，边听课边刷题和记知识点，当然教资的备好的知识点也是需要安排时常复习的。整个六月就好好刷题和查漏补缺，七八月暑假没那么有空了，至少一周一次的复习还是要的。

再报名学习写影评文章前尽量不要再刷剧了，多看看别人的文章，可以抽空练习写故事文，以前买的课再去好好回听一下。当然，目前最要紧的是学习上次买回来的学霸学习方法，也许对我工作有很大帮助。

做好手头事才是最重要的，周三上班和校长取取经，为什么每次收钱她都能收到，而我们又做的不够好，尤其是我这里还有掉班，要让自己多进新生，否则这工资怎么活人呢？多请教多去做，才可以更好的帮助孩子们和家长，加油干吧！