给11岁孩子的回信

蓉儿你好呀，

很高兴又收到了你的来信！镜子姐姐跟你有同样的感受呢，有时候觉得很开心，有时候也会因为生活中的一些挫折一些人事物的不顺利感觉到伤心难过。比如说我喜欢的人他不喜欢我，比如说被妈妈误会，受到了妈妈的责备等等，以前遇到这种情况，我都会感觉到不被爱。可是现在想想，还是有很多人喜欢我，想要跟我玩呢，还有我爸爸妈妈，他们很关心我，都很爱我，只是偶尔用了我不喜欢的方法方式对待我，并不代表他们不爱我呀。

其实我们也不会每个人都喜欢，所以也不可能所有人都喜欢我们呢。这就是生活。

生活就是有喜怒哀乐，就像我们吃东西也会有酸甜苦辣无法避免的。我们知道这是很平常的事不用太放在心上哈。

有一个方法可以让你情绪比较稳定，不容易对别人发脾气，你要记住当你心里面想要发脾气的时候，告诉你个秘密武器：感觉到自己有情绪想发脾气了，你深呼吸三次，或者脑子里面倒计时10秒，然后你会惊讶的发现，你没有那么愤怒了。百试百灵哦，不信你试试。

另外你对爸爸发脾气的事情已经发生了，那我们可以做什么呢？偷偷写一张小纸条告诉爸爸：对不起，我后悔了，我不该对爸爸发脾气。这样以后爸爸会更爱你哦！

不知道蓉儿上课的时候有没有因为以上的情绪导致开小差呢？当我们专心跟着老师讲课的速度走，我们就不怕老师提问啦！老师真是关心你们，怕你没听懂点名喊你，如果老师不管我，我会觉得老师不爱我，哈哈。所以老师喊你回答问题是爱你啊！

姐姐把我以前的经历经验都告诉你啦，希望对你有帮助哦！期待你下次来信告诉我你的进步和好消息呢，加油！