2019-02-22

目标一，运动。今天跑步一小时。6.8km。跳绳1000个。

2019-02-22

目标二，英语。七点起床在床上背单词，读一篇短文。

阅读，今天听了时间盈余。

感悟，除非我们愿意，否则没有人可以占用我们的时间，扰乱我们的计划。