活在当下，不要委屈自己

今天在云台山一斗水的古关帝庙，一位大师说送给我一句话：“今后你要注重活在当下，不要委屈了自己”！我喜欢听，也入心。

  这出洛阳去焦作旅行走一圈，晚上回到洛阳需要去做核酸。去做核酸的路上我开车，我搜了一首“旧梦”播放了来听，老公坐在后面嘀咕了一句“你听得这都是啥歌，太吵了”。我没有搭理他，继续听我的。虽然心里有丝不那么爽，但是习惯性的没有说出来。做完核酸回来的路上我又播放了一周歌，老公又开始在后面嘀咕着说“你一天听得啥呀，也不嫌吵”，这边刚说完刚好他来电话了，让我关了音乐，我只是给声音调到最小。他接完电话我立马又把音量调正常。到家下车他又张嘴准备说我听的音乐，没等他说我立刻说：“我觉得你越界了啊，我在我车上想听啥听啥，你在你车上听得音乐我也不喜欢，你看我说啥没有，不喜欢听得自动屏蔽就行了。”

  其实生活中有很多矛盾都是因为自己不舒服的时候没有立即制止或者表达出来，积攒的久了，某一天矛盾爆发了……各种抱怨，委屈都会奔涌而来，引起两个人的战争。

  我的这种忍耐，啥事都是先为别人着想，从来不考虑自己的习惯由来已久，从童年时候养成的。之前我从来没有意识到，对此也没有深刻的认识，所以这么多年我一直都是遇到任何事先考虑身边的人，顾左顾右，想前想后，生怕不够周全，让身边的人委屈了，却唯独忽略了自己，委屈了自己三十多年。

  关于“活在当下，不要委屈自己”这件事，从今天起，我要提高自己对这事的觉察，并开始执行！