7月跑步日记-0704

2020-07-04

7月份的第一周就顺利完成第一个7公里，又有了新的突破[胜利]速度居然也有了一点提升，为自己点赞。分享一点心得：要想跑得快，必须睡得好。

7月的目标是一次能跑完8公里，速度提升至8分钟以内。那么8月份就可以冲刺一下10公里。奖牌的魅力无穷大呀！

组建跑步团的想法意外得到领导的支持，让我倍受鼓舞，更加有了动力。之前只是一个简单的想法，如今正式被提到日程上来。按照易效能项目管理的PNAS方法进行任务分解，争取7月底完成跑步团组建。加油！