调节情绪

来了，来了，刚刚从网络世界来到这里，安心先把今天的作业写了。

刚才也没有乱逛，而是看了两篇文章，看的过程中，在寻找素材，看有没有能用上的，把今天的作业解决掉，结果，没什么，即使有也不好写，想想，算了，还是靠自己吧。

本周到现在，长篇只写了草稿（对我来说1000字以上就算），准备明天修改一下再发。

今天的阅读任务也完成了，这次开始看一本心里学方面的书，不算长，不过，刚从上一本书中没回过神，有点没看进去。

所以，看书，中间要有个过度。

让情绪有个回收过程，或宣泄的出口。

说的这里，发现，情绪真的很影响人的决定，和心情。

所以，要经常调节情绪，让自己处在积极的心态里。

好了，明天见～

今日目标

55页阅读已完成

300字练习已完成