每日分享第43天

2021.1.23，中原焦点秦皇岛站第5期

《尊重与希望》读书笔记

焦点解决短期治疗的专业价值

        3、助长当事人的愿景

        SFBT重视当事人的种种经验以及这些经验所呈现的意义，其中，特别会尊重、引发及支持当事人的期待与希望。透过对未来种种可能性的探讨，会引发当事人去思考可以去做的地方，增强当事人的信心、动力、行动与希望感。

        在晤谈过程中，SFBT咨询师非常重视倾听当事人所想、所要，协助当事人找寻有可能改变的未来，并且积极关注能实现愿景的线索。

        4、以优势为基础并极大化赋能感

        因为相信每个人都拥有能提升和改善生活质量的优势，SFBT强调探索当事人的例外经验，持续赞美当事人的优势力量、小小成功以及对于解决方案有助益之处，这也是与当事人建立关系的重要媒介。

        SFBT咨询师会鼓励当事人多角度（自己、他人）思考、察觉、确认、整理例外经验中优势力量的影响和效果，并将其具体化（探讨细节），从而使当事人更为坚定的欣赏自己已有的符合需求的丰富力量与资源，有效提取有效方法，对改善的可能性产生信心或重新修正目标的设定，因而减少担忧、自责等负向情绪。