当你没动力时······

2018年年末，我有了一个想法，开抖音，希望借助抖音能带来些额外收入。

到现在2年过去了，抖音没给我带来收入，账号的粉丝只比刚开通时多了3000多粉，且因为我长期不更新作品，粉丝也在渐渐流失。

我在开始做时，感到十分艰难，无处入手，挫败感爆棚，很受打击。投入了大量时间，不见明显起色。

没多久，我就放弃了，渐渐忘了这事。

相似的经历，在你我身上常有发生。有一个很美好的想法，信心满满地，热情似火地想要把它变成现实，做着做着，就没了热情，慢慢不再提起。

心理学家把这种，把事情想象得美好与有趣的思维方式称为“为什么”式的思维方式，举例，做出一个千万粉丝的抖音账号多好啊，可以成为网红，还可以赚钱。把关注事情具体细节的思维方式称为“是什么”式的思维方式，举例，先写文案，再拍摄取景，最后剪辑合成。

每个人都有习惯的思维方式。有时它会因为情况的变化而自动变化，有时它则不会变化。

如果你习惯性的思维方式，不利于事情推动，或没有自动变化到利于事情推动的状态下，你可以有意识地调整它。

当在做一件简单的事情时，你的习惯性思维方式是“是什么”式时，事情就会变得无趣，没意义，渐渐丧失做下去的动力，为了给自己注入动力，把事情坚持做下去，你应当有意识地调整自己的思维方式，使其处在“为什么”式的思维方式下。你可以想象把这件事情做下去的所有好的方面。

当在做一件复杂的事情时，你的习惯性思维方式是“为什么”式时，事情就会变得困难，难以推进，挫败感爆棚，渐渐就放弃了。为了把事情完成，你应当有意识地调整自己的思维方式，使其处在“是什么”式的思维方式下。你可以把关注点放在完成事情的具体细节上，列出计划，步步推进。

“为什么”和“是什么”式的思维方式会因为事情的时间节点而变化。

我们在考虑遥远未来的事情时，会自动采用“为什么”式的思维方式，想象事情所有好的方面。我们在考虑近期的事情时，会自动采用“是什么”式的思维方式，特别关注事情具体的细节。

当你为实现遥远未来的事情时，应该有意识地把思维方式调整到“是什么”式，关注眼前具体要完成的任务，不然美好事情永远只会停留在想象中。当你要完成一件近期要做的事情时，应当有意识地调整思维方式，使其处在“为什么”式状态下，想象事情达成的好处，给自己加油，这样可以避免，你因为事情的麻烦而最终放弃。

为了把事情或目标达成，你需要经常在“为什么”与“是什么”式的思维方式下来回切换。

可见，我在做抖音时，如果知道且运用这两种思维方式，或许，至少会如何？你可以想象一下。

下面是在两种思维方式间来回切换的具体方法。

怎样把思维方式调整为“为什么”式？

1、写下一件你最近由于缺乏动力而无法完成的事。（不管什么事都可以）

2、写下这件事情能带给你的好处是什么。（“为什么”要做这件事）

怎样把思维方式调整为“是什么”式？

1、写出一件你想做却特别复杂、困难或陌生的事。

2、写下你第一步应当做什么。（为了达成那个目标，需要采取的具体行动“是什么”）

当你下次再尝试做这件事时，停下来想一想你总结的内容。反反复复地这样做，直到把它变成你的习惯。