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今晚作业：

❶填写表格（可以每天填写）

❷定一个目标体重，然后抽人像卡表示对这个体制的真实看法

❸抽出一张人像卡，自觉一下它认为你的体重多少好？

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我的体重110斤，目标100斤，我对100斤的想法是你还是胖点好看

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我觉得我应该多重，现在的体重就很好