7月清单总结
2019-07-31 本文已影响0人
沁婉儿
7月总结
一、个人成长
1.气息练习＋绕口令（每日1小时）
2.演讲日更30篇（每日1篇）
3.写作日更30篇（每日1篇）
4.阅读从最后一周开始完成《洋葱阅读法》碎片时间阅读《微习惯》
二、钱多多：记账
三、健康：
1.早起5点半打卡，完成得很好，我不要求每天，只要做到百分之八十，就是很好啦！
2.从最后一周开始瑜伽每日26分，腹肌撕裂每日4个动作。
四、陪伴交流：
1.陪伴儿子，女儿每天轮流陪伴，更高质量
2.和老公聊天4次（每周1次深谈）没算次数，差不多
