每日营养

每日营养摄入是很重要的。所以什么都可以懒，但是吃东西是不可以懒的。而且要科学饮食。首先是大米，鱼肉。再就是蔬菜水果。再就是一些健康的小食。辣条什么的可以吃，但是要排到后面了，也是起一些辅助开胃作用。

再就是祝大家新年快乐！