发现RTS真的太经典

有人会问我，是你的内容么？

我仅仅是一个记录者，是我记录的内容。我身边有一个致力于健康，康复事业的年轻人，为事业奔波，我在朋友圈看到她发布的内容，觉得有价值，随手摘取记录而成。

外面学了一大圈，发现RTS真的太经典。

1.原来这个课程才是我学的第一个从康复到运动表现的课程，而且框架特别好细节也经得起多年推敲。

2.很多细节都值得回味多年，比如下背痛专家Dr.McGill推荐深蹲时用力把地面撕开，比如Big3动作中的臀桥为什么要脚背勾起以及为什么发力方式有特定需求，很多教练可能都忽略了这个系列，或者注意到也不知道为什么，但RTS课程讲了背后的原理。

这么好的课程真的是希望更多人能学习，真的知道背后的原理成为操纵力的高手，能究竟根本，有能力和资本刨根问底！

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2019年6月22日随笔

看到朋友通过训练的身体调整中遇到了单纯训练绕不过的身体调整反应，没法吃想吃的东西很可怜，虽然我有方法可以帮他迅速打怪升级，甚至预先打通关卡，让他的自我修行一帆风顺，但！我决定不告诉他，因为我不想剥夺他在自我修行中的体悟和领悟，身心不断进步的喜悦，我不能用我的圣母婊心态和偷懒省力升级的方法随意介入别人的人生修行。默默观察，只有他需要我的时候才出现，君子之交淡如水，忍。我也很好奇他的修行感悟和领悟，听他说说进步也能让我体验别样的人生。但还是忍不住，好想告诉他，所以发圈不艾特他，随缘随缘。

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2019年6月23日随笔

RTS课程里，各种讨论各种分析，大家时而困惑时而严肃时而烧脑时而爆发，真的好喜欢RTS的课堂，真正的授人以渔，给的不仅是知识，而且更多的是思维方式，为教练的专业之路打开大门并传授如何找到正确的道路并把路越走越宽，还鼓励绕道到处看看。这里对于教练没有唯一，只有更多的可能性；而对于客户没有够好，只有更好更高效更安全。

由于翻译的我不正经，带歪了课堂严肃的氛围，所以成为RTS史上第一名被各位学员抓拍表情包的翻译，除了我的朋友圈，其他人那里的我都挺丑的[抠鼻]。但，这个课堂这么烧脑，还是需要点不一样的元素吧[阴险]。

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学习现场学习风采

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