椿儿与中医淏涞谈话录——把情绪看得太重了
2022-12-06 本文已影响0人
自由自在的大椿
椿儿:哥哥，你昨天说得对。相对于男人，女人更容易有情绪，而且往往把情绪看得太重了。
我昨天就踩了“把情绪看得太重了”的坑。
淏涞:有没有想过是什么原因呢？
椿儿:之前学心理学的情绪管理，有些观念对我影响很深，比如要释放自己的情绪、勇敢做真实的自己等等。
但是，如果我太把内在的小动物当真，死磕情绪的话，我发现我是是干不过情绪的。
淏涞:问题是，那个絮絮叨叨、烦恼不休的你是真实的你呢？还是快乐的你是真实的你呢？
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