D162，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上8：00起床，8：30～9：10练字，如下：

D162，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D162，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天晚上8：00～8：20练字如下：

D162，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.5.21丁酉年乙巳月戊申日我的中醫二十一天計畫—188

昨天晚上在导引下入睡，今天早上8：00起床，8：30～9：10练字，下午6：00～6：30平躺导引，精神可以。