如果你真的爱自己

亲爱的你

你原本就值得拥有

爱、喜悦以及生命要给你的

所有美好事物

请耐心地看着自己

爱自己、接纳自己

感谢自己付出的所有努力

亲爱的你

曾经的破碎和

付出的所有都是值得的

你活在别人的目光中

为扮演别人的标准已筋疲力尽

请敢于活出真正的自己

获得真正的幸福

亲爱的你

请问自己

当恐惧来临时

最坏会发生什么呢？

这又能怎样呢？

我是否能接受？

请相信你自己

对于恐惧的接纳

是为自己形成的一层保护膜

于是你不再担心可能发生的事

继续勇敢向前

亲爱的你

如果你真的爱自己

就请追随自己的心

不欺骗自己

看到自己内心真诚的需求

接纳自己、喜欢自己

冲破牢笼并不容易

但是请相信自己

你一定可以

亲爱的你

如果你为自己拟订一份遗愿清单

你会做些什么？

那么是否

可以从现在开始做呢？

肯定自己、赞美自己

勇敢做自己

活出真正的自己

如果你真的爱自己