每日反思（8）

知乎上有这样一个问题：“身边有一个负能量的朋友，是怎么样的一种体验？”

有个高赞回答说：“痛苦，这是我最深刻的感受。我感觉那个负能量的朋友，就是我生活中最大的负能量来源。”

之前因为手机内存的问题，我产生了一些坏情绪。

一边是因为自己的自以为是，做了错误的判断，不知道手机的内存是可以扩容的。一边是因为自己本来想早点完成任务，却因为去校外看手机内存而导致自己的任务一再推迟。

在回去的路上，我就很想聊天，以此发泄我的坏情绪。

尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦会变成恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

所以我克制住了，没有把自己的坏情绪说给别人。买了喜欢的奶茶和晚饭，继续做我的任务。

而坏情绪也在做事情中渐渐消灭了。这让我想起了之前积累的一个标题：《忙，可以治愈一切矫情》。

自己有坏情绪时，学会和自己相处，慢慢消化。

别人有坏情绪时，送给你我在《当你又忙又累，必须人间清醒》这本书看到的两句话：

(1）如果你身边没有能给你能量的人，至少做到尝试给别人能量，让别人变得更好，因为这也是在变相地救赎自己。

(2）别人不主动说的事情，自己千万别问，尤其是别人在哭的时候，你听着就好。因为一旦自己问了，无非就是两种可能：一种是对方滔滔不绝，而你却无能为力；另一种是对方闭口不言，你自找没趣。

坏情绪就像病毒一样，具有很强的杀伤力和传染性。善待自己的最好方式，就是远离坏情绪。一起共勉！