稀缺

稀缺是有有好处的，会带来红利，但也会让你失去很多。

稀缺解开了当下很多人忙碌之谜，让人唏嘘不已。

我理解，本书所讲的稀缺不是真正意义上的资源稀缺，而是一种感知的陷阱（心智资源缺失），也是焦虑、欲望膨胀的表现形式。就时间资源稀缺的问题。有时间管理的原因，有拖延的原因，但最主要的还是心态和思维方式的问题。对我有启发的两个词：俘获和闲余。书中列举的实验很贴切，饿上几顿饭就可俘获人的心智。我小的时候，物资供应不是很富足，每当秋季，父母就开始囤积米、油、白菜土豆等食物，留作过冬。现如今，物资极大丰富了，也没什么季节的概念了，但父母仍有囤积食物的习惯，要不在家放几袋米，心就不落底。过去以为这是习惯，这本书让我懂得了，这是心智被俘获的稀缺感。“闲余”的概念头一次听到，却有幡然醒悟的感觉。自己就是拖延的典型，什么事不到最后，就总是杀不下心去做，所以总是处于匆忙的状态，还容易出错。归于拖延症。这本书让我知道真正的原因是没有利用好闲余。每天把时间安排得满满，认为这是充实，实则让许多紧急不重要的事充斥着我们的很多时间，让自己始终处于“杂耍”状态而不能自拔，最终让重要不紧急的事变成重要紧急的事了。懂得原理，就可改变我们的思维，进而改变习惯，改变生活状态。

怎么做，我们才能摆脱稀缺的死循环呢？

书里提出了三个有效的办法：

第一个办法是构筑余闲；

第二个办法是节约心智资源；

第三个办法是在资源充裕阶段，开始努力。

这书里还给我们介绍了几个小秘诀：

1.“让‘疏忽’=‘默许’”。对那些我门错过的事情，回过头来不要给自己那么多压力，默许他就那样发生了就好。

2.让警醒出现在你的生活当中。每一次习惯性的浪费心智资源之前，要给自己一个警告！这是不是我应该做的事儿？这事儿值不值得花费时间？用警醒打破长期以来的不良惯性。

3.在自己的生活中创造节日。比如每周一就是不打游戏节，每周六就是亲子娱乐节，等等，在跟客观的事物和家庭成员的互动中调整自己的生活，别什么都自己顶着。

总之，只要是节约心智资源的办法，就是逃离稀缺的好办法。