群体性孤独

群体性孤独

▍群体孤独世界 

在互联网时代，很多人陷入了一个叫群体性孤独的世界。

互联网让人们可以跨越空间，在任何时间和空间都能自由切换于现实世界和虚拟世界，通过它来互相交流，可以随时随地逃离无聊的现实，进入另一个独处的世界，在那里寻找偏爱的东西，定制自己的生活，沉浸在里面，感到十分快乐。

有一个原则，叫做Goldilocks effect（金发姑娘原则），在童话《金发姑娘和三只熊》的故事中，金发姑娘发现了一座有三只熊的房子，每只熊都有自己喜欢的食物和床。在尝试过三只熊的食物和床后，金发姑娘发现有其中两个碗里的食物不是太热就是太冷，两张床不是太大就是太小，只有一个碗里的食物和一张床对她而言是刚刚好的。

金发姑娘原则指的就是对人们来说刚刚好的东西。比如把与她人的距离控制在一定范围之内，不近也不远，也就是刚刚好，但这同时也会造成一个问题：那就是每个人觉得刚刚好的距离是不一样的，所以从一定程度上来说，我们通过互联网沟通，也在建立隔离，在一起独处，也同时存在于另一个世界。

在这个虚拟世界里，每个人都是理想和完美的，因为每一次发消息和照片，都可以先编辑和润色，直到我们满意为止，也就是不多也不少，刚刚好。

因为这种模式带给了我们一种强大的控制感。互联网让人们交流无阻，现实生活中，人际关系是很复杂的，而科技让它看起来变得简单，但其代价是让我们逐渐减少了面对面交谈。

▍互联网的好处

互联网看起来给人们带来了三条好处：

1.可以分配精力到任何感兴趣的地方

2.总有人倾听我们

3.永远不用孤独一人

这是TED演讲《群体性孤独》里讲的内容，演讲的时间是2012年，在这个演讲的5年前，演讲者也在TED做演讲，她当时说人们是在用一种自我反省的精神，在互联网中探索自我。但5年之后，她想告诉人们的是，过多的短信和信息，或许也会让人们失去自我，互联网改变了生活方式，也在改变着我们。

现在是即将过去的2017年，也正是演讲过后的5年，我感叹于她敏锐的洞察力。在如今的生活里，当人们有排队、上课、开会、感到无聊时……总倾向于做的就是伸手摸到自己的手机，看起来它好像缓解了我们的焦虑，让我们有事可做，增加了互相的沟通交流。

但事实缺并不是这样，因为你会发现，人们在去上课的路上可能会忘记带书，但可能并不会忘记带手机，事实上它并没有缓解焦虑，事实却是人们越来越离不开它，仿佛找到了一个可以支撑人们脆弱关系的解药。

演讲有一句让我印象非常深刻的话：

I share therefore I am(我分享，故我在)

确实，在微博和微信上随时都有一群与自己互动的人们，每个人都在表达自己的想法观点，看起来是我们把存在感放在了对方的身上，一但没有手机，哪怕是短暂的几秒钟，就感觉自己不存在一样。

▍互相驯化

以前听罗老师讲过一个词，叫“驯化”，说的是人们和水稻的关系。

从过去到现在，看起来是人们统治并利用了水稻，但反过来水稻其实也在影响着人们，因为人们想要种水稻，就必须找到合适的土地，才能有充足的粮食，于是人口不断增多，因此也需要更多的水稻，后来变得越来越离不开水稻，那到底是谁统治了谁呢？

实际上人和水稻都被互相驯化了，谁也无法离开谁，这让我想到了人们和互联网的关系，在我小时候，大人们总是担心孩子看太多的电视，但因为有广告和播放时段的限制，所以在我的印象中，小时候还有一群小伙伴一起玩捉迷藏，玩卡牌和泥巴。

但现在的大人们好像并不担心自己的孩子看电视，而是担心孩子玩太多的手机和电脑，而且手机比电视方便太多了，想看什么都可以，没有广告的限制，再加上还有吸引力很强的游戏，这是大人们头疼的问题。有一次我出门，无意间看见一群小孩子坐在沙发上，每人手里两个手机各自玩着，眼睛盯着屏幕，彼此没有交流。好不容易有一个孩子跟他爷爷说了一句话:“爷爷，这个充电宝没电了。”

说实话，平时我也喜欢玩手机，体验到那种随时可以接送消息的方便，也和室友一起玩游戏，体验一起杀敌的快感。

但反过来，也正是能快捷接收消息困绕着我，一旦手机有消息就忍不住手痒，想要去看，不去看也会在心里想到底是谁发的信息，面对手机上一个一个的小红点，就会一个一个的点进去查看……所以常常会陷入一种矛盾的心情，明知道玩手机很耽误时间，但又忍不住去看，很在意别人的评论。

但《群体性孤独》里面说，所谓微博微信里互粉的好友，其中大部分都是自己不认识的，到了真正需要帮助时，能够帮助我们的其实还是只有我们的家人。

现在互联网发展的越来越快，人们对科技期望的越来越多，但从一个方面看来，我们对彼此的期待是不是变得越来越少呢？

▍改变

听起来对于科技我是悲观的，但其实不然，就像TED的讲者所言，我们可能只是还没有准备好应对互联网，从一个方面来看，互联网给人们带来的最明显的好处就是教育资源的普及，在一定程度上促进了教育的公平，即使在家里也能听到名校的课，这在以前是无法想象的，比如你想去北大上学，那你必须要参加高考，而且成绩一定要好，你的年龄可能还要合适，这个成本是无法估计的。

互联网给人们带来的是方便和快捷，让生活看起来变得更加简单，但确实让我们失去了独处和自我反省的能力，面对焦虑和空闲时间就不知所措，而独处和自我反省能力却是非常重要的，如果我们不会独处，互联网只会让我们变得更加的孤独，更加没有自我认同感，变得更加脆弱，所以我们需要去刻意培养自己的独处能力，把互联网当作工具而不是玩具。

任何一个工具都会把人们分成两半，一半的人会选择利用新工具继续向前，而另一半的人则会选择沉浸其中或者忽视。

除了独处和自我反省，在工作和生活中可以有意地增加自己和他人的面对面对话，因为那个时候我们可能会结巴，可能会感到尴尬，但正因为这些才形成了独一无二的自我。

科技在不断的迭代，人们也在不断迭代，从一定程度上都在互相驯化，这是我们这一代人需要面对和反思的问题:在享受互联网带来的便利时，也许也要想一想为此我们失去了什么。

群体性孤独