寒假孩子要早睡早起，

因为：心藏神、肝藏魂、脾藏意、肺藏魄、肾藏志——孩子的自信、魄力、专注力、行动力、决断力、意志力、耐挫力……全部和脏腑健康有关。

熬夜，对五脏是叠加伤害，伤的是未来长久奋斗的“资本”，伤的是这一生创造财富、价值乃至幸福的“原料”。

看看我们身边所有有大成就的人，哪一个不是气血充足、精力充沛？

人们说：“一分精神一份财”，精气神儿就是来自健康的脏腑、充裕的气血能量。