记录女儿打坐的体悟（1）

    全莲花跏趺坐，听到小鸟的鸣叫，感觉就在耳边很响亮，很清晰，。

　　半闭双眼却可以看到房间所有物体，妈妈在佛堂打坐的样子，自己的行李还没有收拾，狗狗们走来走，体会到身体什么感受都没有了，头疼消失，很平静，所有身体上的不舒服都消失了。

　　体验到柔软温暖，感受到身体的柔软，似乎身体做各种舞蹈动作似乎都可以打开的,并没有体会到腿麻的感觉，下坐后发现双腿发麻，无法走路。

　　设定20分钟很快就到了，还有些意犹未尽……

妈妈，我们每天都坐几座好吗？好！