第一次玩OH卡，整个人都不好了......

一早茉莉宝贝就积极在群里发送今天的彩虹卡，预告了今天9点的重大事件：玩卡不卡。上周的OH卡玩的时候我还没加入群，等我进去发现大家还在意犹未尽，不禁有点好奇。

3月初就收到简书心理群的邀请，当时没仔细看，因为收到好多消息，不知真假。等到主编大人爱姐姐打赏我两次后，点击了留言才发现原来自己错过了这么大的好事儿，赶紧申请进入。

讲真，这是一个超嗨的群，各种撩，群里总是一派欢乐祥和的气氛。“快、准、狠”却有大家风范的爱姐姐，群里活跃气氛的茉莉宝贝，每天我都在等赞赏的芷渃蒹葭，还有负责招招招的一心移忆人事官，难得冒泡却一冒就是发好文的小宋老师。还有，很多极富才华的原创作者。进来不久，却像发现一片宝地。

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9点还差几分，主编大人们就开始各种high了，倒计时都出来了。赞赏官说了看到这张卡想到什么，或者想说什么，遵从内心，说说所见所闻，没有标准答案，场所预言。主编大人说看到什么就是什么，而看见是改变的开始。

不就是看张卡嘛，有这么多玄乎的东东嘛？好了，真的等这张卡出现了，大家嗖嗖嗖地各种留言。有人看到美，有人看到纯净，褪去世俗牵绊和纷扰，还有人希望这个美女是自己老婆，有人看到背上，有人觉得这是盲女，有人觉得因为要出嫁所以烦扰……

我看到了什么？感受是什么？

这是张怎样神奇的图片？点击开来，我整个人都不好了……

虽然事后才发现周围有草，有山，倒映在湖里的蓝天，可是真心，第一个入我法眼的是这名瘦弱的低头冥思的女子和她的倒影，以及蓝的耀眼的湖水。

分享我的所见及感受：退却外衣，洗净浮华，向内探索，遇见真实的自己。很多时候，总会忘记自己才是最重要的最忠实的朋友。外界的事物终归都是浮云，内观的世界才更为丰盛。

可再深入看，有点儿难过，不知道经历过什么，她瘦骨嶙峋，很是触动我，心想，我这么胖乎乎的，就这么见不得瘦子吗？

潜意识想告诉我什么呢？

等到继续盯着回味的时候，很心疼，这样的瘦不是美，是不健康，是被强迫下来的瘦。身体肯定遭受过磨难。猛然，一惊。的确，我看到的和别人无关。我的心疼其实源自对自己的心疼。

这么几年对手术室从陌生，害怕，发展到如今的坦然，我以为完全可以hold住了，但潜意识里身体并没有完全忘记，甚至牢记着疼痛。

快半个月的时间，咳嗽还没有彻底好，而我却总是忽略，晚上想着喝点药吧，等到第二天起来，全然抛至脑后。连续一周都是快12点才睡觉，沉迷各种书里不能自拔，夜里再使劲洪荒之力哄宝宝睡觉，严重缺觉。吃饭时脑子也不闲着，计划着今日主题，想着如何提升……

看见，是改变的开始。

所以，最近，我把自己当全能王了，关注点不在当下，也不在身体感受上。结果，得来的是身体的反抗，各种疲惫。

“看见，是改变的开始。”原本打算下午要做的事情暂缓，原本要读的书暂停，今天的计划围绕一个目标：怎样让自己过得舒服。

阳光正好，于是我背着包出门，微风拂面，五颜六色不知名的小花都开了，树叶都是最爱的嫩绿，悄悄冒出新芽，尽管身边一辆辆车经过，却丝毫没有烦扰我。我的心，很平静，关注在走路上，脚底的压力，膝盖关节的活动，肩膀的隐隐疼痛，还有心里的坦然安定。

停下来，默默将祝福送上：

愿我平安，

愿我健康，

愿我能看到内在的需求，

愿我善待我自己。

谢谢你，娜宝，何时何地都一直努力，从未放弃。

如此这般，真心舒畅。一张OH卡，带来半日浮生闲。其实，每天，都需要给自己停下来和闲下来的时光，满足自己的需求，滋养自己。看到便是疗愈的开始。

想要玩OH卡的，争取早日进到我们的心理社群啦。我们在等你。