转载，沟通

恋爱脑的人，想要改变自己，一定要这样做：

1、让自己成为“高价值的人”

自我价值感越高的人，越自信；

人生目标越清晰的人，越不容易受到外界的影响。

这两者是互通的。

如果你人生目标清晰，并且在这条路上坚定地走下去；

那么，你就会成为一个价值感高的人。

而价值感高了，你的自信心也就随之产生。

当你有了强烈的自信心，在异性相处过程中，就不会轻易被异性的花言巧语欺骗。

当然，你也不会被对方稍微给的甜，蒙蔽了理智。

因为自信的，价值感高的人，总是能给自己更多的爱。

2、跟任何人相处，都强化自我的“界限感”

恋爱脑的本质是什么？

其实是：缺少最基本的边界感，任由对方侵入你的生活，你也没有反抗的意识。

想要改变恋爱脑的状态，就可以从这个角度切入。

比如说：

跟别人相处过程中，就不断塑造，强化自己的界限感；

别人让你不舒服的事情，及时说出来；让你不开心的话，直接怼回去。

“不惯着你，不允许你打扰我的好心情和生活”。

永远记住：

“关你屁事，关我屁事”。

8个大字，适合所有的社交关系。

当你在社交中拥有界限感，在感情里，你也会有明确的边界感。

伴侣让你不舒服的行为，一定要及时沟通；

只有表达你的感受，才能让他知道你的底线在哪里。