从丧到燃——自律养成计划21天全记录（十八）

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10/05 Eighteen days

7:30 起床

潮汐打卡

7:45 空腹一杯温开水

8:00-8:37 地铁阅读

假日推荐丨​一个四十岁的人给你提个醒

9:00-12:30 工作

12:30-12:50 吃午餐

13:00-19:30 工作

19:42-20:15 地铁阅读

读书打卡(第1-95页)

20:15-21:00 散步

KEEP打卡

21:00-21:20 吃晚餐

21:20-21:50 亲子时光

下飞行棋

22:50 睡觉

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