近期所感

最近几个月，身边发生了几件事让我开始对生活，工作有了新的思考。

7月的某天，我和一个姐姐正聊的嗨时，突然一个电话打破了她家的平静。姐姐和姐夫恩爱和睦，有一对儿女，大的五年级，小的四年级，都还蛮乖蛮听话。姐夫对姐姐关心备至，是我们艳羡的对象。家里存款若干，姐姐姐夫家境都还不错，尤其是姐夫家老爷子70岁还在做生意，每年可以赚20个大不溜，算是相当能干了。

那天姐姐突然跟我说，老爷得病了——肺癌，而且是很难治的那种。起先姐姐姐夫把手里能筹措的资金都归拢了，大概50-80万，打算全给老爷子治病。但姐夫的各种在医院的同学都告知了实话，没有太大意义，只能最后这几个月高质量的陪伴吧。————这简直是晴天霹雳，姐夫很久都没有缓过来。

还有一件事，就发生在前天。晚上10点多，阿姨突然给我打电话说他们在赶往长沙的路上，一问才知道姨父的姐姐——也就大姑妈，突然身体不舒服倒地，被120带到当地医院诊治是高血压引起血管破裂从而导致心包血。当地医院不敢收直接对接了湘雅附二，当天晚上就住院了，医生说可能是主动脉夹层破裂，随时可能大出血，会有生命危险。同时观察7天，如果到时候还没有止血就动手术，费用大概是30-50万，成活率只有30%。隔天，姑妈就因为找不到出血具体原因被转移到了ICU，现在只能靠她坚强的意志挺过这一关。

这两件事对我触动还蛮大的，在生命面前，不管你是谁，不管你有没有钱，都是那么的卑微和无力。尤其像姑妈这种，我听说是本身有高血压和冠心病，但是可能这两天刚好家里老人去世，一忙没有顾得上吃药以及平时舍不得花钱去医院做全身检查，从而导致了这么严重的后果。后面再了解一下，姑妈他们都只有农村医疗，就连惠民保都没有，倘若后面真的要动手术，家底估计都会被掏空了。但是人能救就一定会想救，我们每个人都会这么想。但是钱确实也是个难事呀！！

这一刻，我突然领悟到：身体健康最重要，这不是钱的事儿。

接下来，重视自己和家人的身体健康是核心风控。

健康的饮食+必要的锻炼+合理的作息+定期的体检+适当的保险

此外，除了身体的健康，我们还要保证心理的健康，让自己保持愉快的心情，这样也能帮助身体更好打败体内的细菌，让自己抵抗力上升。

这里顺便分享一个在「老钱知识星球」看到的有效缓解焦虑的小方法：

很简单，搞清楚「自己拥有的」，别小看它，大部分人对此没什么具体概念。

所以我们要拉个单子，包括但不限于——

《我拥有的》

实物资产

金融账户

健康的身体

长相

和谐的伴侣关系

和谐的家庭

好奇心

逻辑能力

能自控的情绪

......

反正你能想到的，让自己满意的东西，都填进去。

每当多巴胺回路被激活，欲望升起，「我也想拥有」的念头充斥大脑时，把《清单》翻出来扫一遍。

「哦，原来我已经拥有了这么多！还有什么可不满意的呢？」

人到中年的我们，躺平估计暂时还不行，但是太过焦虑也不行，不如就边前进边学会平衡，学会自我调节，让我们的人生尽可能更快乐更健康。