10.22 周计划打卡情况

打卡制度及评分标准参照上周：

              早睡      晚餐      阅读      运动

周一          1            0            1          1   

周二          0            0            1          1

（22：50）（20：00）

周三          0            0            1          1

（23：31）（19：30）

周四    全0

周五        0            0              0            0

周六          1              0            0            1

周日          0            0            1          0