运动有益

运动能够调整人的气息。当你的气息充足，你能拥有更敏捷的思路和更强有力的情绪控制能力。

运动能够活跃人的气血。当你的气血活跃,你会感觉更开心，更容易从积极面看到问题和自己。

运动能够提高人的工作效率。运动使人充满精神，处理工作更轻松。

如果你觉得很累了，不妨动一下试试看！