健康是第一位

貌似有亚健康的潜质，稍微一冷，就有鼻炎的感觉，无论什么问题都要在未来的锻炼之中，一一治愈起来。日行一万步，无论上下班还是周末，这样的节奏保持身材，同时形成微运动的习惯。随着时间流逝，自然会有所保持与收获，现在基本能够保持运动量，继续打卡前行，看看能否一直坚持下去。

其实自己一直有这个想法，实施的也还行，只是更加要有心去做，争取每一日都是，才会养成习惯，有运动喜欢，健康的身体才是最大的收获。有身体健康，才是最重要的。女儿就喜欢在外面溜达，有时还是觉得这个习惯非常好，身心健康，向孩子们学习，保持运动，激情洋溢。

看着自己今日的表现，就从5月12日开始开始自己的挑战一万计划，保持每日一万步，开启运动模式就从生活中的小步慢跑开始。不着急，慢慢来比较快，积累的量也是惊人的。其实还要配合运动习惯，只是目前还有最重要的事情需要完成，先暂缓，积累经济实力，维系自己终身锻炼的习惯，需要经济支撑。

平和心态对待是稳定的一年，也是自己逐步攀登的一年，用时间和节省成本的方式去等待。维持健康也是好的，后期加入锻炼状态必然越来越好，期待逆生长，和女儿们一起玩，一起逛，成为身材和心态都年轻的妈妈，每次看到俩个女儿成长都觉得时间好快，自己也要努力呀。

日常的积累保持健康，日行一万步保持身体健康，日更千字保持思考，还需要保持阅读习惯，每日看一点，总是有一点的收获，不在乎立竿见影，只期待一直进步中。气场也是有外在和内在一起组合，自我追求也是外在和内在共同进步。自我能力在场，气场也就在呢，后面继续扩大见识，方方面面都逐渐好起来，才会有更稳定的心态，更稳定的情绪。

一切皆是缘份，也是当下的最好选择，没有那么多的遗憾，只有努力过好当下，展望未来，心中有梦想，有未来，脚踏实地，志存高远，一切都是最好的状态。这样的状态自己等待了十年，才逐渐有了最初的样子，未来继续坚持，脚踏实地，扩大见闻，努力当下，成为自己喜爱的样子，成为那个可人的模样。

坚持一千天，一万天，回头来看，时间没有白流，一切都在美好中前行，却是默默的走向前方。不做一个无为的人，不做一个空虚着，所有的年华都值得认真对待。人生最怕的是认真二字，认真起来对待每一天，每一刻，有具体的目标，也有远大的梦想与目标，不放弃坚持下去，终有实现的可能，满怀希望的人生也是精彩一生，过往都已过去，未来希望之旅。走好每一步，努力此生，相信自己，相信努力，更相信好人好运，只此一生，无怨无悔，心态淡然，努力奋进。