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    时间过的很快，今天是有觉知的生活第九天，其实这样的生活是我想要的生活，哪怕做出一点点的改变，总是比浑浑噩噩的好，虽然没有怎么样，但今天比昨天有一点点的改变和进步就好，心境也变得平静很多，不管遇到什么事情，都平静的接受，不受到别人的影响，不去管别人的事情，他人的迟到早退、请假、甚至不上班或者怎么样，其实都与我无关是，我可能会有所失落，就是想着怎么别人都可以请假出去玩，或者是怎么样，而我自己做什么都好像很难，总是羡慕别人，自己会无所畏惧，也是一种老好人，讨好型人格，其实·完全没必要，因为你也有自己的事情要做，只有自己是最清楚的，不需要羡慕或者是心理失落难过，要内心变得强大，即使受到影响也要很快的过去，专注于做自己的事情，学会冥想和反思，从最重要的事情开始做起，不要刷短视频，焦虑其实就是要做的事情太多，而自己总是在想的层面，没有开始行动，那焦虑就会一直存在，别害怕，迈出第一步就好，慢慢调整和改变，不追求完美，以一个平常心，会好起来的，没什么大不了的事，阻止不了自己的胡思乱想，那就接受自己，接受最真实的自己，，好好爱自己，我也要想要热辣滚烫的人生啊。