木耳白菜汤，清肠道治便秘

2020-04-10 本文已影响0人健身养生小伙子

【木耳白菜汤清肠道】

很多人受到便秘困扰，不妨来点木耳白菜汤，木耳中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动，白菜可利尿通便，二者搭配通便效果显著。这道汤做法简单，把木耳用水泡开，将白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。