年收入30-50万的人睡得最香！

昨天，是世界睡眠日。统计显示，年收入30-50万的人睡得最香！

专家称睡眠不足7小时患癌概率大增，仅35%国人睡够8小时。

研究表明，与7-7.5小时睡眠者相比，女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加36%；男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%。

睡眠不足可能与一系列疾病有关，从心脏病、二型糖尿病到肥胖、抑郁症、认知功能低下，甚至还有老年痴呆症。

医学上，熬夜时间的界定有争议，但从生物节律和内分泌角度看，一般认为超过23点后睡就算熬夜了。