今天怎么水一下呢?
2020-08-20 本文已影响0人
木匠0819
下午时间并非心血来潮的跑了一个四公里,大概用时二十一分钟。
没有酣畅淋漓的感觉,也没有胸闷难受的体验。
这可能是上了年纪的表现,自我防护意识很强。跑步期间我时刻感受着身体机能的各项反应,会不会晕倒,会不会胃里难受,都是我紧密关注的指标。
所以跑完以后,慢慢的走了起来,感觉自己还能再跑一个三公里。
但我同时知道,自己这个成绩是不理想的,如果想要跑的更快,需要加快我的心跳,加速我的流汗。
哪有那么容易的成功呢。
下午时间并非心血来潮的跑了一个四公里,大概用时二十一分钟。
没有酣畅淋漓的感觉,也没有胸闷难受的体验。
这可能是上了年纪的表现,自我防护意识很强。跑步期间我时刻感受着身体机能的各项反应,会不会晕倒,会不会胃里难受,都是我紧密关注的指标。
所以跑完以后,慢慢的走了起来,感觉自己还能再跑一个三公里。
但我同时知道,自己这个成绩是不理想的,如果想要跑的更快,需要加快我的心跳,加速我的流汗。
哪有那么容易的成功呢。