优秀学员成为「反面教材」的主角,这份跳坑说明请收好!
从来没想过,自己崇拜的老师会出现在我们的线上会议室,本来想着好好展示一下自己,结果,滑铁卢了,做了一次「反面教材」,但是真的超级开心…
第二期情绪—行动转化训练营中,最为优秀学员,荣幸的成为了助教。第三期的训练营,我主要在点评大家的作业。虽然我很用心,而且常常在看大家作业的时候,置身在大家的情绪事件之中,并用教练的视角,给大家提一些小小小小的问题,感觉自己收获了很多,膨胀感让我忽略了最重要的一个内容就是:练习。这产生了一个连锁反应,因为疏于练习,所以忘记了初心。
还是说回我的滑铁卢故事吧。今天是情绪行动转化营随机线上分组的活动。一进会议室的时候就发现,唉,这个「个人成长」的头像是谁,好特别。当我跟他分到一组的时候,才惊艳的发现,原来他就是永澄老师。好激动好激动,不过一下子平复下来了。内心想淡定淡定,我点评了那么多作业,吸取了那么多能量,我可以。
在跟墨时的情绪转化练习中,我犯了以下几个错误,(魔饭生)滑铁卢的重点来啦:因为想要表现自己完整的实现了魔方的流程,我急于想要问完所有的问题,而没有做好聆听,没有听到他表述的事实,更没有挖掘到她的想要。一句话,我没有关注到「人」。而我每天点评作业的时候,告诉大家要回归自我、关注人,从而探索到自己想要的是什么。拘泥于框架中却忽略了初心,就是我今天整个练习状态的失误。
老大的重点来了~
永澄老师说当客户有很强烈的表达欲的时候,让他表达就行了,作为教练不用说什么,听就好了。在这个过程中,你可能听到了很多关于事实,关于想要关于行动,那么你要做的就是找到一个点去集中发问就好了。
一语惊醒梦中人。点评的太好了,接着我又跟小伙伴重新来了一次简短的探索。这一次我敞开心扉就认真的听着,回归人的初心,感受客户的感受,发现原来一直想要抓住的背后的价值就在一刹那间显现出来,客户状态的迸发也被我get 到了。
「反面教材」说:
1.无论在什么时候,什么状态下,要保持平和,要回归初心。在情绪转化中,我们的初心就是关注人、回归自我。
2.用是最好的学。经常把这句话挂在嘴边,可是我今天用反面行动证明了我,因为没有练习,直接造成了今天的滑铁卢事件。
3.摆脱我们的惯性思维,总是陷在「框架」里,会让我们离初心越来越远。
4.接纳自己的不完美,仍然可以活出自我。第一次被男神检验学习成果,就成为了「反面教材」,这个初次见面好深刻,但是我没有遗憾,我很开心,因为自己来练习中的很多「坑」可以分享出来,让其他的小伙伴避免跳进我曾经跳进的坑里,我感觉自己的价值显现了。
【彩蛋】:
2020-06-20花满蹊教练对于第三期情绪-行动转化魔方答疑的总结:
情绪行动转化魔方给我们提供了一个思考的框架,它是一个机械的,作为使用这个框架或者这个工具的人,我们其实可以很灵活,这个灵活的源头就在于对于遇到挑战的人全然的尊重、相信和好奇,相信他一定有一个积极正向的意图,相信他有充足的内外资源去解决这个问题,相信他之所以会遇到这个问题是因为他正在追求着某些价值,他想变得更好。用教练的话,通过对这个问题的突破,去追求着背后的价值,去成为他想要成为的样子,想要成为的人。 也许在这个过程中,他并没有意识到这一点,所以可能通过这个工具、提问的这个方式,或者甚至通过其他方式比如教练约谈的方式,他能够显性化的去觉察到这一点,能够让他有意识的去朝着这个方向聚焦、去行动、去改变。 所以,大家刚开始在这个训练过程中,要慢下来、停下来,充分感受自己的感受,去和自己的内在充分的链接,才能够发现、并且有勇气直面内心最大的挑战,找到内心深处最深的渴望,那个时候很有可能很多事情都不是事儿了。 当然,要做到这些,还是要更大的持续的努力,我也是持续学习了两年的教练之后,还转变的人生的方向,重塑了自我,改变了原有的思维方式和自己相处的方式,但这一切都非常值得。 愿各位小伙伴在自己的人生之路上找到合适自己的方式,和内在连接,关照自己,找到勇气、动力、策略、工具,尤其是同路人,活出你想要的价值!
我的新启发:无论遇到什么问题,都要回归自我→价值挖掘→最小行动,僵化练习也是练习的一种,多僵化练习+不断反思≥灵活、内化,不断地从生硬到熟练到自动化显现,都在增强正向回路,一次又一次的自动化升级迭代,自己会越来越接近自己最想要成为的样子。重要的是人,重要的是人,重要的是人(我要丧心病狂式的强调),人最重要,100%相信、100%接纳、100%拥抱!