什么事情你自添负担

1、内心柔软，不好意思拒绝别人，别人找你帮忙，你总是满口答应，但其实内心极为难受。

2、过于敏感，反应强烈，过度看重别人对自己的看法与评价，过度解读别人的言行举止。

3、做事不完整，有头无尾，断断续续，总是衍生其他问题，总要收拾自己的烂摊子。

4、喜欢和自己较劲，喜欢折腾自己，无法和自己和谐共处，格格不入，难能平衡。

5、想和做永远不在一个层面，反差极大，经常抱怨，但又不愿付出行动，永恒悖论。

6、责任承担意识薄弱，无论是对他人，还是对自己，皆是如此，敢做却不敢当。

7、不注意修正自己的行为，任由自己性子胡来，闯祸不断，弥补过晚，自讨苦吃。

8、有创意却不敢表达，别人率先表态的时候，自己却懊恼万分，难以破除这层障碍，一直受困其中。

9、不切合实际，树立过高目标，高估自己的能力，最后以为自己一无是处，抑郁不止。