202206关于成年人的热情到底是好还是不好

       最近有从自己身上发现一个很有意思的现象，我发现自己是一个热情过头的人。这几年工作之余在健身以及健康饮食方面都有些心得，总是时不时的给身边的朋友分享健身对自己生活以及身体带来什么样的改变，几乎每个关系较好的朋友都被我热情的说教过你应该多锻炼锻炼或者你锻炼的时候应该注意怎么保护自己，什么样的运动该有什么样的装备等等…之前觉得自己这样的是在用分享自己的经历以及收获来鼓励他们，想让大家变得更健康生活更好。但是最近慢慢发现，也许我这种热情过头的分享和鼓励，并不是完完全全为他们考虑，没有结合他们每个人不同的现状去考虑，都是一味的输出分享自己的感受心得，其实不见得就对他们有用，也不见得他们开始锻炼身体就会改变什么。为什么我会有这样的想法，是因为最近一个正在减肥的同事跟我说她上周控制饮食减了3斤，但是一个周末又吃回去了，很沮丧，我就开始给予对方建议，直接告诉她节食减肥不可取，减掉的都是肌肉水分，并不是脂肪，所以大吃大喝后就很容易复胖。应该去运动再结合饮食搭配营养这样减的慢但都是实实在在的脂肪…,等我噼里啪啦的一顿狂推荐运动后同事告诉我，她现在基数太大不能运动，稍微一运动膝盖和腿都受不了。我猛的一下不知道该说什么了，本来还想说其实我以前基数比你还大，就是慢慢运动后才开始改变的。但是我又转念一想，每个人的运动基础是不一样的，我在这叫别人盲目的进行锻炼，没有科学的方式，会不会运动受伤，如果受伤风险很大就得不偿失了。所以，我反思总结了一下：第一，在给别人建议前最好有足够的了解。第二，考虑清楚你的建议是否有专业的依据。第三，对方目前的状况是否愿意接受你的建议。如果没有这几点支撑，最好别把自己所认为的好强加于人，因为很有可能会给对方带来思想压力。

        另外，最近也有一个在读MBA的好朋友鼓励我今年再考一次MBA，因为去年没上岸对我多少有点打击不太想轻易尝试了，备考的过程也是很辛苦的，但是在没有得到自己想要的结果时仿佛觉得去年那些没有周末没有节假日备考的小半年像是个沉没成本，完全没有任何回报，还因此拒绝了很多业余生活。然后还有一个很重要的原因就是我自己还没想好要考什么学校什么专业以及学费也不少。我也在想到底值不值得？朋友多次劝我重新再考一次，一会让我多看看关于商业方面的书，别老是看一些心理类的书在他看来我看的这些书并没有什么实用性。这两天又开始让我学英语，搞社群来提高职场沟通能力。其实我内心是拒绝的，我知道她想让我的未来更好，但是这些打乱我的节奏，否定我的现状的态度并不是我能接受的。这件事情更上面的例子一结合我一下子就明白了，成年人的热情真的不见得是件好事。反而互不干扰，时而联络下感情，分享下有意思的事情，让彼此跟舒服些，因为每个人的人生之路该怎么走，都是需要自己决定的，别人帮不了你。