主导你潜意识的是欲望还是渴望？——《深度渴望》

我们每个人都有自己想要得到的东西，有的人喜欢豪车别墅；有的人喜欢千呼后拥万人敬仰；还有的人则希望流芳百世；可是也有人喜欢采菊东篱的悠然；更有人不求名也不求利自是喜欢帮助别人。正如世界上没有完全相同的两片叶子，自然世界上也没有完全相同的人，可是唯一共同的就是我们都有着各种各样的渴望或者说是欲望。

那么到底什么是欲望？什么又是渴望呢？他们又分别对我们有什么影响，我们又该如何正确的利用好他们呢？这就是我今天想要介绍的书——《深度渴望》。

这本书是美国知名作家丹妮尔·拉波特所著，它主要介绍了欲望和渴望的区别，渴望和目标的关系，以及如何利用好自己的深度渴望来有效达成自己的目标。

在我看来这本书其实就讲了一个区别，一个概念，一个联系以及两个方法。

一个区别就是开头我们所思考的问题：什么是欲望？什么是渴望？首先我们要明确一点：不管我们想要的是什么？最终思考的结果都只会是我们想要的一种感觉。比如你想要豪车别墅无非是虚荣作祟，而你想要的前呼后拥也只是想要得到别人的尊重，所以你所有的实质化欲望，都只是想要得到物质之后的感觉。

那么什么是欲望？什么又是渴望？它们的区别又是什么？在作者看来欲望就是我们大脑想要的，而渴望是就是发自内心的。最明显的特征持续的时间的长短，包括得到满足这种感受所付出的时间以及得到这种感觉之后自己的满足感持续的时间。听起来挺拗口，简单的说就是欲望在你满足它的过程中动力不足，满足之后快感难持久。而渴望则刚好相反。

深度渴望

深度渴望就是发自我们内心最深处最想要的，或是物质或是感觉。当你为了这种想要的你可以不吃不喝，如痴如醉，甚至可以忘记一切，这就是深度渴望。

而这也是为什么现在有很多人能够将自己一生托付给一样事业的原因。尽管有时候这种做法在我们看来很不可思议。比如一些非遗的传统老艺人，他们所为止付出一生的东西也许并不能为他们带来荣华富贵，但他们就是喜欢，而且一喜欢就是一辈子。

那么我们也是一样，我们总感觉这个工作不喜欢，那个工作不愿意做，究其原因就是因为它们并不符合我们的深度渴望，或者说它们并不能满足我们的深度渴望。如果我们能够发现自己的深度渴望并把如何满足它和我们的实际生活工作联系起来，那么我们的生活和工作一定可以很愉悦，也一定很容易取得我们想要的成就。

那么我们该如何找到自己的深度渴望呢？本书作给出的方案就是灵魂瑜伽，即急速射击和灵魂冲浪。所谓的急速射击就是不断的思考和回答肯定自己的问题。而灵魂冲浪也是回答问题，只不过思考的更多是让自己愉悦的问题。感兴趣的朋友可以自己去看看。千万不要小瞧这些问题，就是这些看似简单的问题，在我们回答的过程中，在不断的帮我们清晰自己的渴望，坚定我们的信念。

其实说的更明白一点就是搞清楚我们为什么要出发，然后不断的强化我们选择出发的理由，最后自然就是坚持到底。说起来简单但是真正实施起来却仍需要我们保持最大的热情不断的去练习。那么你现在努力的动力是什么呢？是欲望还是渴望？