伪运动者

今天连续上了2节课，60分钟静态伸展，60分钟搏击操。很酸爽，后面的搏击操有些跟不上。

静态伸展最高心率150+，搏击操尽然达到了180+，平均也是140+。果然很燃脂。

遇到了一位运动达人，挺年轻的，瘦身材也好。她说喜欢运动，已经跑步10年，每月近100公里以上，已累计3000公里……另一位也说有一年每天坚持跑7公里，一年就跑了2000公里……

牛呀。我从16年开始跑步，目前还不到800公里。疫情三年没怎么跑，今年更是没有怎么动。

我应该不配说自己是运动爱好者吧。

伪运动者。但就是这种不太持续的运动，帮自己解压。