今日的微冥想

#记录生活#冥想篇

230726

日更 Day43/100

今日的冥想感受是回忆着梦境

昨晚的梦境真的令我不愿清醒

梦到了我那位已在天国的爷爷

还有我的家人和朋友一起相聚

其乐融融的齐聚一堂幸福时刻

明知是梦境的画面我愿意记录

我害怕忘记，忘记那熟悉面容

身体的语言：今日的身体语言是全身既紧张又放松，双肩是有点沉重，随着呼吸后慢慢的放松，背部还有双腿，都在慢慢放松。

情绪：那是来自内心对熟悉的人的想念，不愿清醒的一刻，只想不停地回忆昨晚的梦境。感谢这个清晨我还对梦境的一些清晰的回忆起，还在静坐此刻能够忆起。

大脑（想法）：静坐中，每日都是那么奇妙，今日刚好有那样的梦境，也或许告诉我内心最在意，最看着的事是什么。无论现实生活中，当下，还是怎样，什么才是对我最重要的事，自我探索过程中，总是被太多把我最真实的想法给忽视，又或者是被自己不愿去坦诚的面对而已。一点点地去探索着，这样是很好的。

每日进步一点点，坚持总会带来大改变。