放纵真是太容易了

今天一上称，49.5kg。就那么两天，重了三四斤。这就是没管住嘴的结果。去乡下给婆婆过寿，农村的流水席饭菜好吃，每顿都吃得不少。昨天晚上回来，在爸妈家，花生坚果又吃了不少。吃的时候忍不住，看到体重秤上的数字又后悔。这几天都得少吃些了，月底争取回到48kg。

从乡下带回来芋头红薯南瓜，都是我喜欢吃的，感慨自己如果能提前退休，到农村生活也挺不错。

因为休假一天，上午工作还比较忙，明天又是一天的会。慢慢来吧，不用急。忙完这两个星期就好了。

最近的温度好适合睡觉，我醒的越来越晚，慢慢也有点起不来了。发现人要放弃原本坚持的习惯真是太容易了，呆在舒适区，跟走下坡路是一样的，因为轻松。坚持自律的习惯养成可能需要一个月，但放弃只需要两三天就可以。

时刻提醒自己，别放松，要不然之前的努力都白费了。

剪了个短发，我自己看着都有点不习惯。跟资先生的交流希望越来越好。