小区开跑（780）

11月18日，农历十月十四，多云，周四

上次跑步还是上周日。这周六单位组织爬山，周六跑步又得泡汤。家里跑步机跑得太无聊，只能对着墙，我又怕声音大，吵到早睡的娃奶奶。

小区跑——天气不冷不热，不下雨

          ——不用对着大白墙

          ——小区全是住户，环境熟悉，晚上                    也不害怕

既然决定了，就跑 ——

等娃爸睡醒，八点多，我换好运动裤和运动鞋，出门跑步咯！

刚刚跑，下坡路，一公里不到，喉咙疼，再往后跑，越来越轻松，喉咙也不痛了。配速七分半分钟，不赶时间，悠着点慢慢跑。本来打算跑个三公里就行，等到三公里，重新订个小目标，五公里吧！

一圈八百米，跑了六圈多一点。跑下来，不是很累，出汗是出汗了，不是大汗淋漓那种。目的达到就行。

路上几次碰到对门的夫妻两遛狗。姐姐惊叹我一直在跑，那口气我就是长跑冠军似的！哈哈！

此处，我是否能小小的骄傲一下哈(>﹏<)