#作业##罗熙#BVM2.0-4-构建较好的心智地图-内部幸福

上一周的学习课上，大家非常感兴趣的都是心智地图/心智模式的这个概念。为什么没有给大家长篇大论的学习方法呢？网上学英语的文章从俞敏洪到老罗写了20年，为什么我们还是学不会呢？关于减肥的文章从美国写道了日本，为什么我们还是做不到呢？当你这样思考的时候，你就不再执着于：学霸一定有某种过人的武功秘籍，只要我拿到了，我也会变成天下第一。

事实上，学霸的学习策略可能是很简单的，就像Tim Ferris，所有的东西写下来都不难，可是，他能做到，大多数人却做不到。一切问题的本质，最后都要归结到我们的心智地图上来——你永远看不见自己不知道的坑。

本周算是一半学习课，一半幸福课，我们会着力讲如何构建一个较好的心智地图。好的心智地图首先关于对自我的认知，什么是完整健康的自我认知，自尊心和自信心。其次，好的心智地图也是对外部世界一种客观的、有建设性的反应，世界是你的战场，还是你的游乐场？

本周预习作业：

1、尝试做一个Benefit Finder，优势发现者。在作业中，写下自己对生活中10件好事情的感激之情，你可以感激自己，感激他人，也可以感激发生的所有事情。

感激爸妈对我无条件的爱与包容，并生活在一个开放自由相亲相爱的家庭里。

感激我能上学。最近产生了很大的这个感触，去农村看到那些或是粗鲁或者充满对知识渴求的眼睛或是小小年纪扛起生活重担的小孩，感激我能上学，并在爸妈的庇护下追求自己想要的东西。并不为生活所累。

感激有一个很爱我的爱人。

感激我四肢健全，头脑发达，而且美。

感激我身边的朋友，在困难时候的陪伴和一起度过的美好时光。

感激我的领导，对我工作的信任和指引，并给我发工资。

感激国家，生活在一个无战乱安定的社会环境里。

感激自己，没有对自己瞎搞，还对生活充满希望并努力。

感激所有努力创造的人，让今天的生活如此美好。

感激命运，到现在为止没有让我遇到我不能承受不好的事情。

2、请为下列所有事物，找一个你认为合适的比喻对象： 工作的比喻是什么？（比如很多人把工作比作打仗，也有人把工作比喻为坐牢，你会比喻为什么） 感情的比喻是什么？金钱的比喻是什么？你会把你的整个人生比喻成什么？（登山？过河？）

工作的比喻是上学，在工作的过程中不断的学习。

感情的比喻是喝水，可以不喝水从其他地方获得水，也可以畅快淋漓的大口喝水。

金钱的比喻是工具，用它做我想做的事情，满足自己的欲望。

人生的比喻是旅行，在这个世界上旅行一圈，会遇到各种各样的人，看见不同不风景。

3、聊一聊一件颠覆你三观的事情，或者一句颠覆你三观的话。在三观被颠覆的过程中，你获得的最大感受是什么？

我一个奇葩女同事的观念:1.你有钱，所以应该你出钱。2.有机会我就要把责任推脱给他人。

获得最大的感受，人的自私和人与人间观念差异的巨大化。

4、阅读爱默生的短文《自立》(Self-Reliance），有空的同学可以读小说《遥远的救世主》，并说明，你认为强者的心智模式是什么样的？而弱者的心智模式又是怎么样的？

强者：信赖自己，接受现实，完完全全按照内心生活。

弱者：在意他人目光，生活在一个社会构建的压力环境下，被他人的步伐牵着走。