复盘

这一周完成了早安问候；完成了日更；可复制的领导力看完了，没有讲出来，精神健康讲记没有看完，运动已完成了四天，静坐完成三天，有待提高！节制、有序、寡言、控制看手机时间，这个做的都不好，尤其是控制看手机时间，周五晚上刷韩剧，刷到晚上十一点，我发现这是个陷阱，我要努力跳出来，上周只看一个小时健康管理师的书！

下周陪婆婆去了，现在拍打时间多了，做其他事儿的时间就少了，下周有几件必须要做的事儿！

下周计划：

1.健康管理师的学习，把理论完成，还有三章；

2.读潘麟老师的书，这个是借周姐的，赶紧看完还给人家；

3.每天运动半个小时；

4.每天静坐半个小时。

十月二十四日考试，集中精力学习，健康管理师资格证书，志在必得！