落枕

想上看下看，左看右看，每个动作都不简单。是的，我落枕了，后面有帅哥都要转过身才看得到。

这一次，痛得很要紧。三年前也是落枕，才发现我的颈椎病还有点严重。关节的错位导致头晕、头痛、甚至会呕吐。

经过了董医生的治疗，已经三年没复发了。

三天前，晚上给孩子盖好几次被子，没好好睡觉，着凉落枕。这种酸爽只有得过落枕的人才能同样体会。

今天见到董医生，说这次情况比三年前要好一些，没有那么严重。但他说我应该每年过来做一次检查，每天要跑上5公里，要么快走5公里，同时保证日晒一小时，还要补钙。

听人劝，吃饱饭。

放下手机，放下电脑，迈开腿。